当越来越多的“游戏”被应用于作素质拓展，同时，越来越多人认为素质拓展就是一场“游戏”。我们是否想过，既然“游戏”与素质拓展如此相似，那为何还要花几千元几万元的费用去组织一场素质拓展？为何不像春节时工会组织的活动一样，搞个小比赛，发点小礼品呢？

究其原因，相比于游戏，素质拓展作为一种体验式培训，也是学习型组织的体现，除了有“欢乐”的元素，更注重是组织凝聚和知识传递以及提升认知，有时为了让参与者有所感悟和收获，甚至可以牺牲掉“欢乐”成分。

于是，每个素质拓展项目在设计之初，都会有一个比较明确的意图，或挑战、或信任、或执行、或沟通抑或共赢。在培训期间，每个参与者的收获可能不尽相同，但这些收获很可能会影响一个人的认知和态度，包括对同事、对公司、对工作、对生活，甚至对社会、对人生的认知和态度都会有所改变。

近期公司开展的高中层素质拓展培训中设置的几个项目都是很好的，鉴于在实操过程中没有做深入的引导，参与培训的人员也没有足够的时间和机会思考，因此简单分享一下个人对几个素拓项目的分析，让我们更深刻地认识素质拓展培训。

做最好的自己——拍手测试

培训以“拍手测试”开场，带着学员迅速进入培训状态。“十秒钟你能拍手多少次？”想必绝大多数人面对这个问题，都会迅速思考：“滴答”一秒钟，最快拍三次，十秒30次差不多了！然而，测试结果却让大家大跌眼镜：没有一个人低于30次，多数人拍了50次左右，有人超过70次！实际上，很多事经过尝试后，就会发现原来没有想象的那么困难，原来自己那么强大！要知道，拍手测试这个项目，有人在一分钟拍了804次！

经历多了，我们就习惯了保守地思考，于是不经意间就低估自己的能力，在尝试之前就将自己限定在思维的围墙里。《哈佛幸福课》里我印象最深刻的一段是“Kids do not say ‘wait’, they say ‘wait up’, because their lives is up, their future is up, everything they want is up: Wait up! Hold up! Shut up! Parents are just the opposite, everything is down: Calm down! Slow down! Put down! ”。说的是小孩子一向喜欢说“向上”，始终保持积极的态度，而父母则习惯说“向下”，体现的则是一种相对消极的心态。那么，保持积极向上的心态，相信自己，做最好的自己！

帮助他人，成就自己——坐立起身

每次素质拓展的重中之重就是团队的概念，那么“坐立起身”这个项目就是这次培训的点睛。团队成员在不使用手的前提下，从坐着的状态，用最快的时间全部站立起来。方法也许会有很多，但最快的是两两背靠背，都想着用背把对方顶起来！

《道德经》说“天地所以长且久者，以其不自生，故能长久”。意思是说，天和地之所以能永恒不灭，是因为天和地都不是为了自己而存在。

在一个组织里，只有当所有人都不为自己考虑，而是为团队的目标努力的时候，才能最快地达成团队目标，反过来，团队的成功又会让成员受益。相反,团队里任何只想着自己的一员，都将成为团队的拖累。团队的意义就是，为了共同的目标，通过成员的共同付出和互相帮助，最终成就团队,成就自己。

不是所有的表达都是有效沟通——盗梦空间

30人各持一张图卡，在只有自己知道卡片内容的前提下，用有限的时间将30张卡片按一定的逻辑顺序串联起来就是项目的任务，任务成功的关键就是有效沟通。

沟通能力是历来最被看重的能力之一，其强大的体现莫过于苏秦合纵六国抗秦，靠一张嘴从妻母嫌弃到身佩六国相印。那么什么是沟通呢？简而言之就是通过言语、肢体或其他工具传递信息和情感的过程。然而，只有当受众获取、接受了你表达的内容才是有效的沟通。这就决定了，有效沟通不是单方面滔滔不绝的说话，更需要倾听、清晰和准确。

在“盗梦空间”项目中，每个人有一张包含信息的卡片，如果不仔细倾听，就找不到方向将自己与同伴链接起来。在日常的沟通中，倾听显得更为重要，否则在没有听明白对方的意思的情况下开口,也许就驴唇不对马嘴，对方也会觉得自己在对牛弹琴。

清晰地表达也很重要，漫无目的、没有条理的说话只会徒添烦恼，因为这样会让信息分散和凌乱，在没有纸笔梳理的情况下，人的接收能力极其有限。

在生活中与朋友沟通的时候，可以分享自己的观点，也可以发泄自己的情绪，但是工作中，准确地表达显得尤为重要。记得有次集团领导到公司调研的时候，看完我的分析报告后评价为：写的很好，但是掺杂了很多个人情感。当时我不以为然，觉得写的都是实情，而后细思才明白：那只是我觉得。集团领导作为第三方，她需要的仅仅是有依据的客观描述而已，她才是需要做判断的人。而我的材料却对她造成了干扰，显得毫无价值。

上午的素质拓展项目安排看似随意，实则大有乾坤。先激励参与人员的士气，鼓励大家积极参与到培训中。而后，通过较为简单的项目让大家深刻理解团队，为全天的小队竞赛的营造紧张的氛围。最后用较难的项目强调有效沟通的重要性，同时打击一下逐渐高涨的情绪，发人深思。总体而言，通过项目的难易变化，控制参与者情绪，其间设计必要的难度，利用项目的失败引导大家思考,加深大家的感悟。